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come superare le paure ed evitare di auto -sabotarsi

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Life Coach

come superare le paure ed evitare di auto -sabotarsi

Tempo fa ascoltai il podcast di una collega che parlava di come la maggior parte delle persone abbia essenzialmente 3 tipi di paura:

-Di fallire

-Di essere giudicate

-Di soffrire

La terza l’ho subita parecchio sulla mia pelle.

La separazione mi ha fatta sentire abbandonata e per un lungo periodo sono stata accompagnata dal pensiero di non riuscire più ad amare.

La paura di poter soffrire un’altra volta per una persona ha bloccato i miei rapporti sociali con l’altro sesso per molto tempo.

Questo percorso però è servito a prendermi del tempo e capire che non per forza bisogna avere un partner per essere felice.

Ora sono pronta ad amare di nuovo perchè ho imparato ad amare prima me stessa, poi il mondo.

Dalla mia esperienza ho imparato 2 cose:

1 – Le paure spesso BLOCCANO il raggiungimento di un’obiettivo.

infatti anche se la tua motivazione è alta, troverai dall’altra parte della bilancia proprio quest’ultime, che se avranno un peso maggiore, potrebbero farti rimanere in un loop infinito di procrastinazione.

2 – L’unica soluzione è la tua TRASFORMAZIONE.

Se vuoi sapere come ottenerla, uno dei primi passi fondamentali è capire come utilizzare l’AUTOEFFICACIA.

Ne parlo personalmente nell’articolo che troverai cliccando il link in fondo al post, in cui capirai:

-Cos’è l’autoefficacia e come può aiutarti a toglierti di dosso le paure

-Come utilizzarla per raggiungere i tuoi obiettivi

-Dove e come coltivarla

👇🏻Clicca il link qui sotto, SENZA PAURA😃, e scopri l’autoefficacia:

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