COME SFRUTTARE AL MASSIMO OGNI GIORNATA

Voglio condividere con voi un metodo molto semplice ma potente per vivere ogni giornata al massimo delle proprie  potenzialità.

 Come? Con un esercizio che potete fare ogni mattina, appena svegli.

Questo esercizio consiste nel porsi due domande fondamentali: “Chi voglio essere oggi?” e “Cosa voglio provare oggi?”. Sembra semplice, ma queste due domande hanno il potere di trasformare completamente il vostro approccio alla giornata.

Immaginate di iniziare la giornata con un’idea chiara di chi volete essere. Magari oggi volete essere più pazienti, più energici, più ottimisti. E poi, pensate a cosa volete provare: gioia, serenità, gratitudine?

Ponendovi queste domande, state disegnando la vostra giornata fin dal principio, scegliendo di essere protagonisti attivi della vostra vita, invece di spettatori passivi.

Spesso vedo persone vivere come se fossero trascinate dagli eventi, reagendo automaticamente a ciò che accade. Ma possiamo scegliere di agire consapevolmente, decidendo come vogliamo affrontare la giornata, in che modo vogliamo essere e quali emozioni vogliamo vivere. Farsi queste due domande ogni mattina può essere l’inizio di un grande cambiamento.

Pensateci: iniziare la giornata con una chiara intenzione può influenzare positivamente tutto ciò che fate. Può aiutarvi a mantenere il focus, a reagire meglio alle sfide e a creare esperienze più gratificanti. Non lasciate che la vita vi scorra davanti senza viverla appieno. Diventate i protagonisti della vostra storia, scrivete voi il copione delle vostre giornate.

Ogni giorno è un’opportunità per plasmare la vostra vita secondo i vostri desideri e aspirazioni. Non lasciate che le circostanze decidano per voi: prendete in mano la penna e delineate un percorso che rispecchi le vostre passioni e valori. Attraverso scelte consapevoli e azioni determinate, potete creare un futuro ricco di soddisfazioni e significato. Siate autori consapevoli del vostro destino, trasformando ogni sfida in un trampolino di lancio verso il successo e la realizzazione personale.

Vi invito a provare questo esercizio domani mattina. Bastano pochi secondi per fare una grande differenza.

Vi consiglio di leggere il mio libro “Vivi la vita che meriti”, edito da Graus ( www.grausedizioni.it ), dove esploro in dettaglio come potete trasformare la vostra vita e vivere ogni giorno al massimo delle sue potenzialità.(https://emanuelageraca.it/product/vivi-la-vita-che-meriti/)